บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีการซ่อมบำรุงรักษาเครื่องปรับอากาศ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีการซ่อมบำรุงรักษาเครื่องปรับอากาศ เพื่อให้เครื่องปรับอากาศทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ และมีอายุการใช้งานยาวนาน จึงควรหมั่นดูแลบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งมีวิธีการก็มีทั้งแบบที่ทำเองได้ และต้องทำโดยช่างผู้ชำนาญ การทำความสะอาดเบื้องต้นด้วยตนเอง

Learn More

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: อันตรายจากการไม่ล้าง แอร์และตู้เย็น พร้อมวิธีทำความสะอาดอย่างถูกต้อง

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: อันตรายจากการไม่ล้าง แอร์และตู้เย็น พร้อมวิธีทำความสะอาดอย่างถูกต้อง เครื่องใช้ไฟฟ้าประจำบ้าน เป็นเครื่องอำนวยความสะดวกที่จะต้องมีไว้ก็คงหนีไม่พ้น “แอร์” ซึ่งจำเป็นต้องมีแทบจะทุกบ้านเลยทีเดียว เพราะอากาศในเมืองไทยขึ้นชื่อว่าร้อนมาก และอีกชนิดก็คือ ตู้เย็นเพื่อเอาไว้แช่อาหาร เป็นการถนอมอาหารเอาไว้นานๆ อีกทั้งมีน้ำเย็นๆ ไว้ดื่มคลายร้อน ช่วยดับกระหายและเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี แต่การใช้แอร์และตู้เย็นก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะการดูแลทำความสะอาด เพราะหากไม่ล้างแอร์และล้างตู้เย็น ก็จะต้องนำมาซึ่งอันตราย

Learn More

บริการด้านอาหาร: ประโยชน์เมื่อกินอาหารสุขภาพ

บริการด้านอาหาร: ประโยชน์เมื่อกินอาหารสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ หมายถึง อาหารที่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย นอกเหนือจากสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้อาจช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ และที่สำคัญคือการรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะจะช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และจะส่งผลให้มีสุขภาพจิตที่ดีด้วย

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: ข้อควรระวังในการติดตั้งกล้องวงจรปิด

บริหารจัดการอาคาร: ข้อควรระวังในการติดตั้งกล้องวงจรปิด การติดกล้องวงจรปิด เพื่อตรวจดูทรัพย์สินหรือสถานที่ของเรานั้น ถือว่าได้รับความนิยมมาก เพราะสามารถติดตั้งได้ง่าย แถมยังหาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพงอีกด้วย ซึ่งข้อดีหลักๆ ของการติดตั้งกล้องวงจรปิดเลยก็เพื่อป้องกันการเกิดการโจรกรรม เพราะเป็นตัวช่วยป้องกันการกระทำผิดได้ในเบื้องต้น

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: สายดินเครื่องทำน้ำอุ่น สำคัญอย่างไร ?

บริหารจัดการอาคาร: สายดินเครื่องทำน้ำอุ่น สำคัญอย่างไร ? ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ในช่วงหน้าหนาว หลายคนอาจจะมีอุปสรรคในการอาบน้ำ ซึ่งต้องมีตัวเลือกที่จะมาช่วยทำให้สะดวกสบายนั่นก็คือ การติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่น ซึ่งถือว่าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ได้รับความนิยมมาก และเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งของใครหลายๆคน แต่การเลือกซื้อเครื่องทำน้ำอุ่นต้องคำนึงถึงความเหมาะสมในการใช้งาน และศึกษาการติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นอย่างปลอดภัย ควรหาช่างผู้เชี่ยวชาญโดยตรงมาติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่น เพราะการติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นนั้น เราจะต้องคำนึงถึงเรื่องของความปลอดภัยมาเป็นอันดับแรก เพราะเครื่องใช้ไฟฟ้าดังกล่าว เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ติดตั้งในห้องน้ำ หากติดตั้งผิดวิธีหรือไม่ได้มาตรฐานอาจจะส่งผลให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว

Learn More

บริการด้านอาหาร: เลือกอาหารให้เด็กอย่างไร จึงจะเหมาะสมกับพัฒนาการ

บริการด้านอาหาร: เลือกอาหารให้เด็กอย่างไร จึงจะเหมาะสมกับพัฒนาการ ต้องบอกกก่อนเลยว่า สำหรับเด็กเล็กๆที่เริ่มต้นในช่วงฝึกรับประทานสิ่งต่างๆนอกจากน้ำและนม ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญมากๆ และผู้ปกครองควรมีส่วนร่วมอย่างใจเย็นและค่อยเป็นค่อยไป เนื่องจากว่าเด็กเล็กๆยังมีความเลือกทาน ไม่ใช่เลือกในสิ่งจำเป็นแต่เป็นการเลือกในสิ่งที่ชอบด้วยรสชาติ ด้วยหน้าตาและสีสันของอาหาร และการรับประทานอาหารเหล่านี้ จะช่วยให้เด็กเล็กๆได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และส่งผลถึงคุณค่าทางด้านพัฒนาการอีกด้วย อาหารสำหรับเด็กจึงไม่ควรถูกมองข้าม

Learn More

บริการด้านอาหาร: อาหารช่วยเพิ่มเลือด สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

บริการด้านอาหาร: อาหารช่วยเพิ่มเลือด สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ในเรื่องของการรับประทานอาหาร เป้นเรื่องที่ทุกคนจะต้องเอาใจใส่ เลือกรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะและมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะอาหารที่รับประทานอาหารเข้าไปนั้น ส่งผลต่อร่างกายของเราโดยตรง โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็ง ซึ่งจะเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแทบจะ 100% เลย คนที่ป่วยเป็นมะเร็ง หลายคนอาจจะมีความกังวลกับผลข้างเคียงจากการรักษาบางคนรับประทานอาหารไม่ได้ เนื่องจากมีผลข้างเคียงจากการให้ยาเคมีบำบัด แต่การรับประทานอาหาร ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะสามารถช่วยให้ผลข้างเคียงบรรเทาลงได้ ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายไม่ทรุดลงไปมากกว่าที่ควร สำหรับผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งนั้น ในเรื่องของเลือดถือว่ามีความสำคัญมากที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด

Learn More

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ช่วยให้ความจำดี ลดความเครียด

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ช่วยให้ความจำดี ลดความเครียด สุขภาพร่างกายของเรา ถือว่ามีความสำคัญมาก ยิ่งถ้าเรามีสุขภาพที่ดีก็จะทำให้เรามีความสุขในการใช้ชีวิตมากยิ่งขึ้น ทำให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างที่เราหลายคนทราบกันดีว่า การรับประทานอาหารนั้น มีผลต่อสุขภาพของเรายิ่งเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของเรานั้น มีประโยชน์ต่อเราทุกคนมากเพราะนอกจากจะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังทำให้เราห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บด้วย

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: เทคนิคแต่งบ้านให้มีพื้นที่ใช้สอยมากขึ้น

บริหารจัดการอาคาร: เทคนิคแต่งบ้านให้มีพื้นที่ใช้สอยมากขึ้น เมื่อครอบครัวมีการขยับขยายหรือเพิ่มจำนวนสมาชิก สิ่งที่จำเป็นต้องขยายควบคู่กันไปด้วยอย่างเลี่ยงไม่ได้ คือ พื้นที่อยู่อาศัย การสร้างบ้านในปัจจุบันจึงต้องวางแปลนบ้านที่คำนึงถึงพื้นที่ใช้สอยภายในบ้านที่สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างคุ้มค่า และพร้อมที่จะปรับเปลี่ยนได้ง่ายเมื่อความต้องการในอนาคตเปลี่ยนไป โดยที่การต่อเติมหรือรีโนเวทนั้นจะต้องส่งผลกระทบกับการอยู่อาศัยน้อยที่สุด

Learn More

บริการด้านอาหาร: วิธีคลายเครียดง่ายๆ แค่เลือกอาหารกิน

บริการด้านอาหาร: วิธีคลายเครียดง่ายๆ แค่เลือกอาหารกิน นอกจากความบันเทิงหลักๆ อย่างเช่น การดูหนัง ฟังเพลงแล้ว วิธีคลายเครียดที่เรามักทำกันบ่อยๆก็คือ การกินใช่ไหมล่ะ? ถ้าอย่างนั้นมาดูกันซิว่า อาหารประเภทไหนที่ทานแล้วทำให้ยิ้มได้ หายเครียด จะได้เก็บไว้เป็นลิสต์ในการจ่ายตลาดคราวต่อไปยังไงล่ะ

Learn More