กินอาหารเพื่อสุขภาพ ไขมันต่ำ ช่วยเพิ่มพลังงาน

กินอาหารเพื่อสุขภาพ ไขมันต่ำ ช่วยเพิ่มพลังงาน เชื่อว่า หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า ถ้าอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคให้เลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ งดอาหารมัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สาวๆที่สนใจในเรื่องของสัดส่วน รูปร่าง ก็มักจะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน แต่ไม่ใช่ว่าไขมันทุกชนิดจะไม่ดีไปเสียทั้งหมด ไขมันบางชนิดมีส่วนช่วยฟื้นฟูและส่งเสริมให้สุขภาพดีขึ้นด้วย

Learn More

อาหารผู้ป่วย ที่ควรผู้ป่วยหลังตัดถุงน้ำดีควรรับประทาน

อาหารผู้ป่วย ที่ควรผู้ป่วยหลังตัดถุงน้ำดีควรรับประทาน การผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออกด้วยการเปิดหน้าท้อง การส่องกล้องผ่าตัด เพื่อเอาถุงน้ำดีออกมา ถามมาว่าหลังจากการผ่าตัดสามารถรับประทานอะไรได้บ้าง ตอนนี้ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดเกี่ยวกับโภชนาการจำเพาะสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออก แต่คุณหมอบางท่าน และนักโภชนาการ ก็แนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารตามที่แนะนำ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องเสีย และอาหารไม่ย่อย อึดอัดในช่องท้อง หลังจากการผ่าตัด

Learn More

น้ำพริกกะปิ ปลาทู เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงกระดูกและฟัน

น้ำพริกกะปิ ปลาทู เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงกระดูกและฟัน ในปัจจุบันการรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ หรืออาหารเสริมมีอยู่หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของอาหารที่ต้องผ่านการปรุงแต่งจากในครัว หรืออาหารเสริมที่มาในรูปแบบของยาหรือเม็ดแคปซูลที่สามารถรับประทานได้ทันที

Learn More

แกงจืดผักหวาน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ

แกงจืดผักหวาน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ ในปัจจุบันคนเรานิยมหันมาดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น นิยมเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป คนเราไม่ได้มองหาอาหารเพียงเพราะเป็นปัจจัยหลักในการดำเนินชีวิตอีกต่อไปแล้ว เพราะการเลือกรับประทานอาหารสะท้อนไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคด้วย

Learn More

อาหารเพื่อสุขภาพกับคนกรุ๊ปเลือด A เลือกอร่อยง่าย ๆ ได้สุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพกับคนกรุ๊ปเลือด A เลือกอร่อยง่าย ๆ ได้สุขภาพ การรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นแนวทางการรักษาสุขภาพแนวใหม่ที่หลายคนสนใจ เพราะเชื่อกันว่าอาจช่วยลดน้ำหนัก และป้องกันโรค แล้วสำหรับคนกรุ๊ปเลือด A จะมีอาหารประเภทใดที่เป็นประโยชน์และควรหลีกเลี่ยงบ้าง

Learn More

วิธีดูแล สารอาหารและน้ำ สำหรับผู้ป่วยรับประทานอาหารทางสายยาง !

วิธีดูแล สารอาหารและน้ำ สำหรับผู้ป่วยรับประทานอาหารทางสายยาง ! การได้รับสารอาหารและสารน้ำมีผลต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งเป็นความจำเป็นสำคัญของการมีชีวิตอยู่ได้ โดยปริมาณและคุณค่าของอาหารมีผลต่อร่างกายและจิตใจ การได้รับอาหารน้อยหรือไม่มีประโยชน์ และมีสุขลักษณะการรับประทานอาหารที่ไม่ดีนั้นเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการติดโรคต่างๆ รวมทั้งส่งผลให้การเจ็บป่วยเรื้อรังนั้นมีอาการที่แย่ลง

Learn More

อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงหัวใจ รู้ไว้ใจแข็งแรง

อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงหัวใจ รู้ไว้ใจแข็งแรง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้การทำงานของหัวใจดีขึ้น โดยอาหารบำรุงหัวใจนั้นมีส่วนช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต ไตรกลีเซอร์ไรด์ และคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมา

Learn More

การรับประทานอาหารผู้ป่วยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่มีไขมันในเลือดสูง

การรับประทานอาหารผู้ป่วยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่มีไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน ถือเป็นโรคที่พบได้มากในกลุ่มคนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน แต่คนที่ผอมหรือสมส่วนก็สามารถป่วยเป็นโรคเบาหวานได้เช่นเดียวกัน เพราะโรคเบาวาน ก็มีสาเหตุมาจากพันธุกรรมได้เช่นกัน

Learn More